Apmierināts

Ievads

Troksnis ausīs, ko sauc arī par troksnis ausīs, Tos parasti definē kā kaitinošus trokšņus ausīs vai galvā.

Gandrīz visos gadījumos tie nenāk no neviena skaņas avota ne ķermeņa iekšienē, ne ārpusē, un tos uztver tikai cilvēki, kas no tiem cieš, tāpēc tie ir definēti. subjektīvs.

Retos gadījumos tās var rasties no auss, un šajos gadījumos tās var dzirdēt gan slimnieks, gan apmeklējošais ārsts. objektīvs.

Visbiežāk sastopamās formas gadījumā, t.i., tādā gadījumā, kad troksni uztver tikai skartā persona, tiek noteikta akustiskā uztvere. spoku skaņa. Tā nav īsta slimība, bet gan vairāk vai mazāk kaitinošs traucējums vai dažos gadījumos signāls par kādu citu slimību.

Trokšņa veids un intensitāte laiku pa laikam un dažādiem cilvēkiem atšķiras. Skaņas var būt visdažādākajos toņos, no zema līdz augstam, un tās var uztvert kā svilpošanu, zumšanu, čaukstēšanu, šņākšanu, sirdspukstiem līdzīgas pulsācijas. Diskomforta ilgums un intensitāte ir ļoti mainīga, sākot no neliela trokšņa līdz ļoti intensīvām skaņām, kas var būtiski ietekmēt dzīves kvalitāti; tās var parādīties tikai vienu reizi, izpausties vairākas reizes ar mainīga ilguma intervāliem vai, reti, visu mūžu. .

Tas ir diezgan izplatīts un plaši izplatīts traucējums, daudzi cilvēki to ir piedzīvojuši vismaz vienu reizi, pat ja tikai īsu laiku. Itālijā aptuveni 15% iedzīvotāju apgalvo, ka ir no tā cietuši vismaz vienu reizi.

Troksni ausīs nedrīkst jaukt ar trokšņiem fizioloģisks ko katrs normāls indivīds uztver perfekti klusā vidē.

Tos atšķir arī no t.s dzirdes halucinācijas, Situācija, kurā cilvēks uzskata, ka dzird skaņas, vārdus, frāzes, mūziku, kas patiesībā neeksistē, bet ko ģenerē viņa psihe.

Simptomi

Troksnis ausīs parasti tiek aprakstīts kā troksnis ausīs, lai gan uztvertie trokšņi var būt dažādi:

  • šņāc
  • rombi
  • svilpes
  • čīkstot
  • džinkstēja
  • hum
  • čaukst
  • sprakšķ
  • uzpūš
  • pulsācija (šajā gadījumā mēs runājam par pulsējošu troksni ausīs)

Sajūta var būt līdzīga elektriskam fona dūkoņam, ūdens tekošai dzirdei, čivināšanai, spiediena katla svilpei, kriketa vai cikāžu skaņai, retāk mūzikai vai dziedāšanai.

Troksni var dzirdēt vienā vai abās ausīs vai, vispārīgi runājot, galvas iekšpusē.

Tas var pazust un pēc tam atkal parādīties (ir periodiski) vai pastāvīgs; tas var būt līdzīgs vienam troksnim vai vairākām skaņām, kas pārklājas, un tā skaļums var atšķirties pēc intensitātes, no tikko dzirdama līdz ārkārtīgi skaļam.

Dažiem cilvēkiem tas izpaužas tik intensīvi, ka nopietni apgrūtina dzirdi un koncentrēšanos, negatīvi ietekmējot arī dzīves kvalitāti un sociālās attiecības.

Dažos gadījumos tā klātbūtne laika gaitā kļūst nemainīga (hroniska) un var izraisīt psiholoģiskas sekas, kas var pāraugt nozīmīgos psiholoģiskos traucējumos. Starp komplikācijām, kas saistītas ar troksni ausīs, faktiski var būt depresija, trauksme un miega traucējumi.

Cēloņi

Troksnis ausīs var attīstīties pakāpeniski laika gaitā vai pēkšņi. Tās var skart jebkura vecuma cilvēkus, lai gan bērniem tās ir retāk, savukārt gados vecākiem cilvēkiem tās ir biežākas. Bērniem var rasties troksnis ausīs, ja viņi tiek pakļauti ļoti skaļiem trokšņiem, kas var sabojāt dzirdi.

Nav īsti skaidrs, kādi ir cēloņi, taču tie biežāk sastopami cilvēkiem, kuri cietuši dzirdes bojājumus vai zudumus.

Tiek uzskatīts, ka tie var būt saistīti ar akustiskā signāla pārraides no auss uz smadzenēm un tā dekodēšanas problēmu.

Daudzi gadījumi ir saistīti ar dzirdes zudumu, ko izraisa iekšējās auss bojājumi, lai gan apmēram katram trešajam cilvēkam nav acīmredzamu ausu vai dzirdes problēmu.

Dažreiz troksnis ausīs ir saistīts ar citām slimībām, piemēram, ar asinsrites sistēmu.

Izpratne par skaņas pārraides darbību palīdz izprast mehānismu, kas iejaucas troksnis ausīs attīstībā: skaņas pāriet no "ārējās auss" uz iekšējo ausi, kurā atrodas gliemežnīca un dzirdes nervs.

Auss gliemežnīca ir satīta caurule, kas satur lielu skaitu šūnu, kas aprīkotas ar cilijām, kas ir ļoti jutīgas pret vibrācijām.
Dzirdes nervs pārraida skaņas signālus uz smadzenēm.

Ja kāda gliemežnīcas daļa ir bojāta, informācijas piegāde smadzenēm apstājas. Smadzenes pēc tam var aktīvi meklēt signālus no gliemežnīcas daļām, kas joprojām darbojas. Šie signāli smadzenēs var kļūt pārspīlēti, izraisot klasiskās skaņas. troksnis ausīs..

Gados vecākiem cilvēkiem gliemežnīcas bojājumi rodas dabiski ar vecumu, jaunākiem cilvēkiem to var izraisīt atkārtota pārmērīga trokšņa iedarbība (diskotēka, darba vieta).

Iespējamie troksnis ausīs ir:

  • presbycusis, progresējošs ar vecumu saistīts dzirdes zudums (parasti virs 65 gadiem)
  • iekšējās auss bojājumi ko izraisa atkārtota pakļaušana skaļiem trokšņiem, piemēram, smagam aprīkojumam, motorzāģiem un šaujamieročiem, ilgstoša pārnēsājamu mūzikas ierīču, piemēram, MP3 atskaņotāju, lietošana ļoti skaļā skaļumā.Īslaicīga iedarbība, piemēram, koncerta apmeklēšana vai kadra skaņa, parasti rada īslaicīgu problēmu, kas pazūd īsā laikā.
  • ausu vaska uzkrāšanās kas izraisa spraudņa veidošanos
  • vidusauss infekcija
  • ausu infekcija, auss iekaisums, kas izraisa šķidruma uzkrāšanos vidusausī
  • perforēta bungādiņa
  • Menjēra sindroms, slimība, kas izraisa šķidruma spiediena palielināšanos iekšējās auss auss labirintā, izraisot dzirdes zudumu un reiboni
  • otoskleroze, iedzimta slimība, kurā vidusauss patoloģiska kaulu augšana izraisa dzirdes zudumu
  • spēcīga emocionāla stresa un trauksmes stāvokļi

Retāki cēloņi

Retāk troksnis ausīs var attīstīties kā blakusparādība:

  • trauma galvā
  • pēkšņa trokšņa iedarbība vai ļoti skaļi, piemēram, sprādziens vai šāviens
  • anēmija, sarkano asins šūnu skaita samazināšanās
  • reakcija uz dažām zālēm piemēram, ķīmijterapija, antibiotikas, diurētiskie līdzekļi, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), aspirīns (ļoti lielās devās)
  • akustiskā neiroma, labdabīgs smadzeņu audzējs, kas ietekmē dzirdes nervu
  • augstspiediena (hipertensija) un artēriju sašaurināšanās (ateroskleroze)
  • vairogdziedzera darbības traucējumi (hipertireoze vai hipotireoze)
  • cukura diabēts
  • Pedžeta slimība, vielmaiņas kaulu slimība, kas izjauc normālu kaulu atjaunošanas un atjaunošanas ciklu

Ja troksnis ausīs ir citas slimības pazīme, tās ārstēšana var palīdzēt to mazināt.

Diagnoze

Ja ir dzirdes problēmas vai dzirdamas skaņas vai dūkoņa ausī vai galvā, vēlams vērsties pie ģimenes ārsta vai tieši pie otolaringologa.

Ir lietderīgi pēc iespējas precīzāk aprakstīt ārstam akustiskos traucējumus (simptomus), lai atvieglotu cēloņa (diagnozes) noskaidrošanu un piemērotāko terapeitisko pieeju.

Ārsts lūgs jums aprakstīt uztveramo skaņu veidu, to intensitāti un ilgumu, kā arī to, vai tās ietver vienu vai abas ausis.

Parasti ārsts veic gan ārējās, gan iekšējās auss vizīti, lai izslēgtu citus faktorus, kas varētu noteikt troksnis ausīs, piemēram, infekcijas esamību vai ausu vaska uzkrāšanos.

Viņš varētu arī veikt vienkāršu (audiometrisko) testu, lai novērtētu "iespējamo dzirdes zudumu", vai pasūtīt audioloģisku izmeklēšanu un asins analīzes, lai noteiktu iespējamās slimības, kas saistītas ar troksni ausīs, piemēram, anēmiju, diabētu vai vairogdziedzera darbības traucējumus. .

Ir arī īpašs audiometrisks tests, ko sauc par troksni ausīs, kas iespēju robežās ļauj noteikt uztveramās skaņas frekvenci un intensitāti.Tomēr jāņem vērā, ka troksnis ausīs var neatbilst skaļumam un intensitātei. personas, kuras iziet pārbaudi, jo katram ir savs tolerances līmenis pret radīto troksni.

Ļoti reti var ordinēt datorizētu aksiālo tomogrāfiju (CT) vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI), lai pārbaudītu auss iekšpusi un smadzeņu struktūras, lai identificētu vai izslēgtu jebkādus bojājumus.

Terapija

Nav specifiskas un galīgas terapijas troksni ausīs, taču ir vairākas iejaukšanās, kas var atrisināt vai vismaz pakāpeniski atvieglot traucējumus.

Ja, piemēram, troksni ausīs izraisa ausu vaska uzkrāšanās, to noņemšanai var izmantot vienkāršus ausu pilienus, kas pieejami aptiekā, vai, alternatīvi, var izmantot ausu skalošanu.

Savukārt, ja tās izraisa reakcija uz zālēm, ir jākonsultējas ar ārstējošo ārstu, lai attiecīgās zāles aizstātu ar citām zālēm vai ārstēšana jāpārtrauc.

Ja troksnis ausīs izraisa dzirdes zudums, var būt noderīgi izmantot dzirdes aparātu vai dažos gadījumos veikt operāciju.

Speciālists varēs ieteikt piemērotāko ārstēšanu.

Faktiski ir atzīmēts, ka dzirdes uzlabošana samazina uzmanību troksni ausīs un līdz ar to samazina traucējumus.

Un otrādi, dzirdes samazināšanās, kas liek vairāk pievērst uzmanību dzirdei, saasina uztveri par troksni ausīs.

Tomēr, tā kā nav iespējams noteikt konkrētu cēloni un līdz ar to arī galīgo terapiju, bieži tiek izmantotas stratēģijas, lai iemācītos ar to sadzīvot.
Tikai smagos gadījumos diskomforta mazināšanai var ievadīt antidepresantus. Ja traucējumi nav smagi, ir iespējams iemācīties to gandrīz nepamanīt, neizmantojot īpašu ārstēšanu.

Ja jūsu troksnis ausīs ir tikko sācies un neesat pareizi informēts, jūs varat baidīties, ka troksnis kļūs skaļāks, turpināsies mūžīgi, nebūs izārstēts vai būs nopietnākas slimības pazīme.

Galvenās pieejamās ārstēšanas metodes (terapijas) ir:

  • skaņas terapija, jo troksnis ausīs bieži ir pamanāmāks klusā vidē, mērķis ir skaņas terapija ir aizpildīt jebkuru klusumu ar neitrālām skaņām, lai novērstu uzmanību no troksnis ausīs. Dažreiz pietiek ar vienkāršiem pasākumiem, piemēram, atstāt atvērtu logu, lai dzirdētu trokšņus no ārpuses, atstāt ieslēgtu radio, televizoru vai ventilatoru zemā skaļumā. Ir arī īpaši izstrādāti skaņas ģeneratori, kas izskatās līdzīgi radio. Tie rada skaņas. dabiski, piemēram, kā vēja kustināta lapu šalkoņa vai jūras viļņu troksnis (pazemes).Ir arī spilveni ar iebūvētiem skaļruņiem, kas palīdz novērst uzmanību no troksnis ausīs, kad dodaties gulēt, un nelielas audio ģenerēšanas ierīces, kas iederas ausī kā dzirdes aparāts. Daži dzirdes aparāti ir aprīkoti ar skaņas ģeneratoriem cilvēkiem ar troksni ausīs. Tā kā cilvēkiem, kuri cieš no troksnis ausīs, klusums ir nepanesams, jo tas pasliktina troksni, vienmēr ir jāpraktizē skaņas terapija neatkarīgi no citām ārstēšanas metodēm.
  • ekspertu konsultācijas (konsultācijas), dialogs ar ekspertu, pārbaudes (pēcpārbaude), pareizas informācijas izplatīšana par traucējumiem, ļauj labot domas un nepareizus priekšstatus, kas liek interpretēt troksni ausīs kā satraucošu skaņu; eksperta padoms ļauj labāk izprast traucējums personai, kas cieš no tā, lai viņš tos varētu efektīvāk pārvaldīt. Parasti to veic dzirdes terapeiti, audiologi (dzirdes traucējumu speciālisti) vai ārsti
  • kognitīvi-uzvedības terapija (TCC), psiholoģiskā terapija, ko izmanto, lai ārstētu "plašu traucējumu klāstu, piemēram, trauksmi, depresiju, miega traucējumus utt.". Tās pamatā ir ideja, ka domas ietekmē cilvēka uzvedību. Tā mērķis ir pārkārtot domāšanas veidu, lai redzētu situācijas un stāties tām jaunā veidā. Jo īpaši terapijas laikā cilvēks tiek izglītots izmantot garīgās metodes, kas ļauj lai efektīvāk tiktu galā ar problēmu. Šis paņēmiens ir arī efektīvs, lai cīnītos pret troksnis ausīs izraisītajām problēmām, jo ​​būtībā tas māca ar to sadzīvot. Piemēram, ja zināšanas par troksni ausīs ir ierobežotas vai nepareizas, jums var rasties maldīgi priekšstati kas izraisa trauksmi un depresiju.Jūsu domāšanas veida maiņa var palīdzēt mazināt trauksmi un ļaut jums savādāk uztvert trokšņus, kas laika gaitā var kļūt mazāk pamanāmi
  • troksnis ausīs pārkvalificēšanās (pārstrukturēšanas) terapija (trokšņa pārtrenēšanas terapija - TRT) ir īpašs ārstēšanas veids, kas apvieno skaņas terapiju ar ekspertu ieteikumiem un kura mērķis ir palīdzēt "pārizglītot" cilvēku dzirdi, kas cieš no troksnis ausīs, liekot iekšējo ausi klasificēt troksni, kas tiek uztverta kā skaņa. bez nozīmes un bez īpašas vērtības.TRT galvenais mērķis ir atjaunot troksni ausīs kā bezjēdzīgu skaņu, ko indivīds var iemācīties, ar piemērotu laika periodu, atstāt novārtā.Ārstēšanas ceļš nav īslaicīgs, tas var aizņemt no 12 līdz 24 mēnešiem, kuru laikā parasti traucējumi mazinās, pat ja tie neizzūd.Nākošajās fāzēs troksni ausīs jākļūst par dabisku ikdienas fona skaņas elementu. Ja tas nenotiek, var būt nepieciešama papildu izmeklēšana un ārstēšanas maiņa. Troksnis ausīs pārkvalificēšanās terapiju drīkst veikt tikai personāls, kas ir apmācīts šajā tehnikā

Profilakse

Troksnis ir viens no galvenajiem dzirdes riska faktoriem, tā radītie bojājumi ir saistīti ar tā ilgumu un intensitāti.Auss bojājumiem bieži vien ir sekundārais efekts. Tāpēc, lai novērstu tās rašanos, pirmais noteikums ir nepakļaut sevi ļoti skaļiem trokšņiem un aizsargāt savu dzirdi.

Daži vienkārši piesardzības pasākumi var palīdzēt izvairīties no troksnis ausīs:

  • izvairīties no augstas intensitātes trokšņa iedarbības (skaļa mūzika un TV skaļums, ārēji trokšņi, piemēram, pneimatiskie āmuri, šāvieni utt.)
  • valkāt ausu aizsargus (austiņas vai ausu aizbāžņi) visās situācijās, kad esat spiests pakļaut sevi skaļiem trokšņiem
  • ievērot drošības noteikumus darba vietā (paredzēts Likumdošanas dekrētā 81/08 "Konsolidētais drošības likums"): valkājiet piemērotas austiņas vai ausu aizbāžņus, ja troksnis pārsniedz noteiktu slieksni (novērtēts decibelos)
  • kontrolēt asinsspiedienu
  • turiet ausis tīras lai izvairītos no ausu sēra aizbāžņu veidošanās

Dzīvo ar

Ne visi cilvēki ar troksni ausīs to uztver kā traucējumus viņu ikdienas aktivitātēm. Faktiski trokšņa tolerance katram indivīdam ir atšķirīga. Daži interpretē troksni ausīs kā draudus vai briesmas, citi to neuzskata par risku savai garīgajai un fiziskajai veselībai.

Bieži vien troksnis ausīs nav izārstējams.Ja tas nav stiprs, var pierast un iemācīties ar to sadzīvot, līdz to vairs gandrīz nemanīsi.

Daži triki var palīdzēt:

  • izvairīties no absolūta klusuma
  • aizsedziet troksnis ausīs izraisīto zumšanu ar citu skaņu: zema skaļuma mūzika, televizora vai radio ieslēgšanās, ventilatora vai veļas mašīnas troksnis. Tādā veidā uzmanība tiek novirzīta no troksnis ausīs uz citiem fona trokšņiem
  • izvairieties no spēcīga trokšņa iedarbības kas var pasliktināt situāciju
  • samazināt patēriņu pārtikas produktus un dzērienus, kas bagāti ar kofeīnu un kakao, un izvairieties no alkohola un smēķēšanas

Daži cilvēki uzskata, ka pašpalīdzības metodes ir noderīgas troksnis ausīs. Daudzos gadījumos tie var būt pietiekami, lai pārvarētu problēmu. Tajos ietilpst:

  • relaksācija, stress var pasliktināt uztveri par troksni ausīs, var palīdzēt dažas relaksācijas metodes, piemēram, dziļa elpošana, meditācija vai joga.
  • mūzika, klausoties iecienītākās dziesmas un nomierinošas skaņas (piemēram, ūdens skaņas), varat atpūsties un atvieglot miegu.
  • regulārs miegs, ja troksnis ausīs ietekmē miega kvalitāti, ir lietderīgi ievērot dažus noteikumus, piemēram, ievērot regulāru laiku pirms gulētiešanas, izvairīties no alkoholisko vai kofeīnu saturošu dzērienu lietošanas tieši pirms gulētiešanas.
  • vaļasprieki un aktivitātesHobijs vai jebkura patīkama darbība var palīdzēt novērst uzmanību no troksnis ausīs
  • atbalsta grupas: daloties pieredzē ar citiem cilvēkiem, kuriem ir tāda pati problēma, var palīdzēt labāk tikt galā ar to

Ja troksnis ausīs izraisa depresiju vai pārmērīgu trauksmi, var būt noderīgi apmeklēt garīgās veselības speciālistu.

Bibliogrāfija

NHS izvēle. Troksnis ausīs (angļu valodā)

Mayo klīnika. Troksnis ausīs (angļu valodā)

Padziļināta saite

Itālijas asociācija Troksnis ausīs — troksnis ausīs (AIT)

Itālijas nedzirdības pētījumu asociācija (AIRS)

Redaktora Izvēle 2022

Fronto-temporālā demence

Fronto-temporālā demence

Fronto-temporālā demence ir slimība, kas galvenokārt skar smadzeņu priekšpusi un sānus, izraisot uzvedības, personības, valodas un kustību novirzes. Tas parasti notiek vecumā no 45 līdz 65 gadiem

Svaigpiens

Svaigpiens

Ar svaigpienu saprotam pienu, kas nav ticis termiski apstrādāts, pat ne ar nelielu intensitāti, un kas tiek izplatīts vairumā un pārdots uzreiz pēc slaukšanas, vienlaikus nodrošinot, ka tajā nav mikroorganismu, kas varētu izraisīt slimības.

vēdertīfs

vēdertīfs

Vēdertīfs, saukts arī par tīfu, ir Salmonella typhi baktērijas izraisīta infekcija, kas tiek pārnesta, uzņemot piesārņotu pārtiku vai dzērienus (ar fekālijām-orālo ceļu). Galvenais simptoms ir ļoti augsts drudzis; ja to neārstē, tas var izraisīt nāvi