Saturs

Ievads

Ievads

Stāvoklis, ko parasti sauc celulīts tā ir ādas izpausme, kas galvenokārt lokalizēta iegurņa un vēdera zonā, gurnos, sēžamvietā, augšstilbos. Tas parasti izpaužas ar ādas mikrodepresiju, kas dažkārt ir saistīta ar maziem zemādas tauku audu mezgliņiem. Vizuālā aspekta dēļ, kas to atšķir, to bieži dēvē par "apelsīna mizas ādu", savukārt zinātniskais nosaukums pareizāk ir "ginoīda lipodistrofija", "tūska adipoze", "liposkleroze".

Nosaukumu dažādība nozīmē, ka patiesībā arī mūsdienās valda liela neskaidrība par celulīta cēloņiem un patieso būtību, jo saprotot, ka tas joprojām ir sievietēm raksturīgs fizioloģisks traucējums, kas būtībā saistīts ar ūdens aizturi, šķidruma uzkrāšanos un zemādas tauku mikroveidojumi Terminu "celulīts" 1922. gadā ieviesa Alkjē un Pavio, kuri to aprakstīja kā vienkāršu ādas defektu, kam angļu medicīnas literatūrā nav nekāda sakara ar "zemādas infekciju, ko sauc par" celulītu". Vairāki klīniskie izmeklējumi turpmākajās desmitgadēs ir parādījuši, ka nav jebkāda veida tūskas un fibrozes.

No klīniskā viedokļa celulīts izpaužas kā virkne neviendabīgu ādas laukumu, kur atrodas perpendikulāri audiem izvietoti zemādas mikrodobumi, kā arī ļoti mazi taukaudu izciļņi pašā ādā.

Būtībā medicīnas literatūrā "nav vienprātības par šīs parādības pareizu interpretāciju, un līdz pat šai dienai" celulīts joprojām ir stāvoklis, kas nav pilnībā izprotams un ļoti mazsvarīgs temats medicīnas pētniekiem, tik ļoti, ka tas ļoti bieži ir bijis. sauc par "izgudroto slimību." vai pat par "visvairāk izmeklēto slimību" (Godoy 2012). Pēdējo trīsdesmit gadu zinātniskās publikācijas liecina, ka tā ir parādība ar dažādiem fizioloģiskiem pamatiem, nevis slimība, ko var izraisīt, iemūžināt vai saasināt daudzi faktori.

Simptomi

Simptomi

Par celulīta simptomiem ir maz ko teikt, jo tā nav īsta slimība, bet drīzāk ādas nepilnība.Protams, ka ādas palpācija, kā arī dermatologa apmeklējums var izcelt ādas vietas. kur tas notiek visbiežāk: galvenokārt sēžamvieta, augšstilbi, vēders, gurni. Celulītu parasti klasificē pēc četru līmeņu skalas, ko 1978. gadā izveidoja Nirnberger un Müller:

  • 0 = nav celulīta pazīmju
  • 1 = āda ir gluda, bet, saspiežot ādu vai savelkot muskuļus, parādās celulīta pazīmes
  • 2 = celulīta introfleksijas ir un ir redzamas pat nenoslogojot ādu
  • 3 = 2. pakāpes izmaiņu klātbūtne lielākā skaitā un lielākā teritorijā, ko pavada mezgliņu klātbūtne

Saskaņā ar citām klasifikācijām nepilnību un ādas izmaiņu līmeni var izmērīt pēc blīvuma, izmēra, dziļuma, audu vaļīguma un citiem fizioloģiskiem parametriem.

Hipotēzē, ka viņš celulītu uzskata par vienu tūskas-fibrosklerozes pannikulopātija, parādības evolūciju un/vai deģenerāciju klasificē šādi:

  • tūska, celulīts ir jūtams tikai pieskaroties, šajā fāzē dominē šķidrumu stagnācija audos ar lokālu pietūkumu un tūsku, īpaši ap potītēm, ikriem, augšstilbiem un rokām
  • šķiedrains, audos iekļuvušo šķidrumu dēļ šūnas attālinās viena no otras un vairs nespēj veikt savas vielmaiņas funkcijas. Elastīgās šķiedras, kas padara ādu maigu un nostieptu, saspiež tauku šūnas; deģenerējas kolagēna šķiedras, kas veic atbalsta funkciju, un tiek izmainīti kapilāri; veidojas mazi mezgliņi, kas nav jūtami pieskaroties, izņemot zemādas raupjumu, un tā sauktā apelsīna mizas āda
  • sklerozes, kur veidojas skleroze, audi kļūst grūti pieskarties, parādoties lieliem mezgliņiem; ādas virsma iegūst tipisku "matrača" izskatu ar iedobumiem un krāsas plankumiem, tā ir auksta un sāpīga pieskaroties
Cēloņi

Cēloņi

Tā kā nekad nav noskaidrots, vai celulītam ir vai nav patoloģisks raksturs, vairāki desmiti cēloņu, kas var izraisīt plankumu rašanos, protams, ir tikai hipotētiski. Starp tiem visbiežāk tiek minēti:

  • vielmaiņas traucējumi
  • uztura traucējumi
  • specifiskas zemādas arhitektūras
  • izmaiņas saistaudu struktūrā
  • hormonālie faktori
  • ģenētiskie faktori
  • traucējumi mikrocirkulācijas sistēmā
  • izmaiņas limfātiskajā sistēmā
  • izmaiņas ekstracelulārajā matricā
  • iekaisumi

Jebkura hipotēze par celulīta patoloģisko vai fizioloģisko raksturu ir bijusi un joprojām ir pretrunu objekts zinātniskajos pētījumos un medicīnas literatūrā. Katrs zinātnieks, kas ar to nodarbojies, ir izvirzījis argumentus par vai pret konkrētām hipotēzēm, un rodas doma, ka celulīta cēloņi var būt arī vairāku faktoru kombinācijas, tostarp hormonālas, ģenētiskas, taukaudu izmaiņas vai izmaiņas mikrocirkulācija.asinis.

Diagnoze

Diagnoze

Vienīgais novērtējums (diagnoze), ko var veikt, lai apstiprinātu, vai celulīts ir vai nav, ir vizuālais (spoguļa priekšā) ar ādas palpāciju visvairāk skartajās vietās: augšstilbos, sēžamvietās, gurnos, vēderā.

Saskaņā ar Nürnberger un Müller klasifikāciju, saspiežot ādu un savelkot muskuļus, katrs cilvēks var noteikt, vai celulīts ir vai nav; 2. un 3. posma izceltajos gadījumos šī pārbaude nav nepieciešama, jo vizuālā pārbaude ir vairāk nekā pietiekama.Protams, pašdiagnozi var apstiprināt vai neapstiprināt dermatologs, bet arī pats ģimenes ārsts, iesakot veicamie piesardzības pasākumi un veicamie "ārstniecības pasākumi", lai mazinātu parādības rašanos un/vai samazinātu redzamās nepilnības.

Nopietnākajos gadījumos, kad celulīts var būt saistīts ar tūsku, fibrotisku vai sklerozi, padziļināta dermatoloģiska izmeklēšana ir vienīgā, kas var sniegt adekvātu un savlaicīgu atbildi, iesakot arī kādu terapiju, kas jāievēro.

Diagnostikas testi

Nav īpašu celulīta diagnostikas testu.

Terapija

Terapija

Tā kā tā nav slimība, ārstēšana faktiski sastāv no tīri estētiskiem un fizioterapeitiskiem līdzekļiem, pat ja dažos gadījumos ir iespējams iejaukties ar reālu medicīnisko rehabilitācijas terapiju.

Pirmkārt, jebkurai celulīta stadijai jebkurā gadījumā ir indicēta lokāla ārstēšana ar kosmētiskiem līdzekļiem, piemēram, krēmiem, kombinējot to ar limfodrenāžas masāžu sēriju, kas palīdz samazināt ūdens aizturi. Var būt indicētas arī presoterapijas procedūras (speciālu iekārtu izmantošana, kas nospiež skartās vietas), mezoterapija (kas ietver zāļu ievadīšanu dermā vai zemādā ar samazinātām aktīvās sastāvdaļas devām), lāzerterapija, ultraskaņas terapija.

Starp specifiskākām terapijām, kas īpaši piemērotas Nirnbergera un Millera skalas 2. un 3. posmam, ir tauku atsūkšana, kas ietver lieko zemādas taukaudu ķirurģisku noņemšanu, izmantojot sūkšanas kanulu. Tā ir invazīva operācija, kas jāveic pieredzējušam ķirurgam labi aprīkotos centros, lai novērstu iespējamās komplikācijas. Alternatīva tauku atsūkšanai ir emulsiolipolīze, farmakoloģiskā terapija, ko var veikt lokāli (ar injekcijām), izmantojot fosfolipīdus, karnitīnu, fizioloģisko šķīdumu un citas palīgvielas, kas spēj izšķīdināt liekos zemādas taukus.Citas terapijas ir lipoapoptoze un osmotiskā lipoklāzija. Visu šo procedūru mērķis vienmēr ir pēc iespējas vairāk likvidēt taukaudus, kas ir atbildīgi par celulīta plankumiem.

Jebkurā gadījumā jāpatur prātā, ka, tā kā tas ir fizioloģisks stāvoklis, iepriekš ilustrētajām iespējamām terapijām laika gaitā var būt ierobežota efektivitāte, ja netiek ievēroti visi iespējamie piesardzības pasākumi, lai izvairītos no celulīta rašanās vai atkārtošanās.

Jāatzīmē, ka celulīta ārstēšana ir intervences joma, kas ļoti interesē tos, kuri vēlas spekulēt par cilvēku veselību (lasiet mānīšanu). Tāpēc ir rūpīgi jāizvēlas kompetentais skaistumkopšanas centrs.

Profilakse

Profilakse

Triki, kas var palīdzēt novērst celulīta rašanos, ir daudz un dažādi. Pirmkārt, tā kā tas ir fizioloģisks stāvoklis, kas cieši saistīts ar ūdens aizturi un zemādas taukaudu mikromezglu uzkrāšanos, pirmā uzmanība jāpievērš veselīgam uzturam, pastāvīgām fiziskām aktivitātēm, ērta un ne pārāk šaura apģērba lietošanai. par apavu lietošanu ar ne pārāk augstiem papēžiem un pareizu stāju. Papildus tam, ka tā ir piemērota indikācija daudzu slimību profilaksei, sākot no sirds un asinsvadu slimībām līdz cukura diabētam, no aptaukošanās līdz trombozei, uzmanības pievēršana aprakstītajiem faktoriem ir pirmais līdzeklis, ko var īstenot atsevišķi, lai novērstu šo kaitinošo un neestētisko ādas slimību.

Tomēr jāuzsver, ka šis ir fizioloģisks stāvoklis, kas raksturīgs 80-85% sieviešu Rietumu pasaulē vecuma diapazonā no pubertātes līdz pilnam briedumam. Celulīts galvenokārt skar sievietes, savukārt vīrieši ir ļoti reti, jo lieko tauku uzkrāšanās vietās, kur parasti ir nosliece uz celulītu, piemēram, augšstilbos, sēžamvietā, vēderā, gurnos, parasti ir sievietes. Šķiet, ka neliela, bet ievērojama sieviešu daļa ir Atbrīvojoties no šīs parādības, celulīts vienmēr var parādīties lielākā vecumā, kad āda novecojot zaudē tonusu un elastību, tāpēc pastāv pastāvīgas fiziskās aktivitātes, īpaši aerobā tipa. Tāpat jāatceras, ka iepazīšanās ir izcelta kā viens no iespējamiem celulīta cēloņiem.

Komplikācijas

Komplikācijas

Patiesībā komplikācijas, ko izraisa tikai celulīta klātbūtne, nav zināmas. No otras puses, tie, ko izraisa nepareizs dzīvesveids, piemēram, nepareizs uzturs, mazkustīgs dzīvesveids, svara svārstības. Visi faktori, kas ne tikai ietekmē paša celulīta attīstību un saasināšanos, bet arī apdraud veselību.

Pastāvīgas kustības, veselīga uztura ievērošana palīdz uzturēt ādu tonusu un vielmaiņu efektīvu, novēršot tauku uzkrāšanos un asinsrites stāzi. Ar pareizu uzturu mēs saprotam to, kas nav pārmērīgi bagāts ar taukiem un sāli (ūdens aiztures cēlonis).

No otras puses, dažas komplikācijas var rasties tauku atsūkšanas gadījumā vai, ļoti retos gadījumos, nepanesības dēļ pret dažādām emulģētajām lipolīzēm, lipoapoptozi, lipoklāziju, kas jāveic stingrā un kompetentā medicīniskā uzraudzībā.

Dzīvošana ar

Dzīvošana ar

Dzīvot, pareizāk sakot, sadzīvot ar celulītu noteikti nav problēma. Protams, estētiskais faktors var radīt neērtības, īpaši sievietēm pubertātes, pusaudža un jaunībā.

Celulīts netiek uzskatīts par slimību. Tās cēloņi ir daudz, ļoti bieži to izraisa nepareizs dzīvesveids, kā arī ģenētiski faktori, pret kuriem neko nevar darīt.

Šī iemesla dēļ papildus iepriekšējās sadaļās aprakstītajām procedūrām vienīgais ieteikums ir dzīvot aktīvi, lietot lokāli krēmus un citus produktus, kuriem nav kontrindikāciju pat ilgstoši lietojot, un, visbeidzot, mācīties būt saskaņā ar savu ķermeni, atstājot malā preses un TV piedāvātos estētiskos standartus.

Dzīvesveidi

Celulīts nav slimība, bet gan fizioloģiska parādība, kas ietekmē 80–85% sieviešu Rietumu pasaulē vecuma grupā no agrīnas pubertātes līdz pilnīgai briedumam. Cēloņi, kas var veicināt tā parādīšanos, ir daudzi, pat ja debates zinātniskajā pasaulē joprojām ir atklātas.No faktoriem, kas nosaka tā izskatu, atceramies ūdens aizturi, zemādas taukaudu bumbiņu uzkrāšanos, venozās un/vai limfātiskās asinsrites sistēmas traucējumus, hormonālos faktorus, ģenētiskos faktorus .

Laba ēšana, atbilstoša ģērbšanās, veselīga uztura ievērošana noteikti var novērst šīs parādības rašanos vai vismaz ierobežot tās estētiskos bojājumus jau iepriekš predisponētiem cilvēkiem.

Tāpēc ar taukiem bagātus pārtikas produktus ir labi lietot ar mēru, kas turklāt var izraisīt arī daudz nopietnākas slimības, piemēram, aptaukošanos, diabētu, sirds un asinsvadu slimības; tā vietā dod priekšroku augļiem, dārzeņiem, ar ūdeni bagātiem pārtikas produktiem; dzert vismaz divus/trīs litrus ūdens dienā, lai palīdzētu izvadīt liekos atkritumus, kā arī izvairoties no ūdens aiztures, kas ir atbildīga par raksturīgo apelsīna mizas ādu. Lai veicinātu liekā šķidruma aizplūšanu, ir arī labi ievērot diētu ar zemu nātrija saturu, aizstājot parasto galda sāli ar garšvielām, lai aromatizētu pārtiku.

Fiziskās kustības palīdz arī atjaunot pareizu asins un limfas cirkulāciju; tas nenozīmē, ka visu dienu ir jāvelta ķermenis un dvēsele sportam. Protams, jo vairāk vingrojat, jo labāk, taču trīsdesmit/četrdesmit minūšu ātras pastaigas bez apstāšanās pietiek, lai aktivizētu pareizu vielmaiņu, vispirms sadedzinātu ogļhidrātus un pēc tam taukus.

Ērts apģērbs, ne pārāk cieši pie ķermeņa, ar mērenu papēžu kurpēm ir vēl viens derīgs palīgs, lai saglabātu pareizu stāju ejot, nesavelkot ādu pārāk daudz kritiskajos punktos (sēžamvieta, augšstilbi, gurni, vēders), lai neradītu priekšrocību. celulīta parādīšanās.

Papildus šiem padomiem, kurus ikviens var viegli izmantot, lai labotu nepilnības, jūs vienmēr varat izmantot lokalizētas un neinvazīvas iejaukšanās, piemēram, masāžas, limfodrenāžu, īpašu krēmu lietošanu, kas tomēr ir īpaši dārgi. ja "lietošana laika gaitā ir ieilgusi. Tāpēc: labāk pieņemt veselīgu un pareizu dzīvesveidu, derīgs palīglīdzeklis visa organisma nevainojamai darbībai.

Padziļināta saite

Padziļināta saite

NHS izvēle. Tauku atsūkšana (angļu valodā)

Mayo klīnika. celulīts (angļu val.)

Proebstle TM. Celulīts [kopsavilkums]. Der Hautarzt. 2010; 61: 864-72

Redaktora Izvēle 2022

Sastrēgumi

Sastrēgumi

Terminu sastrēgums parasti lieto, lai definētu gremošanas traucējumus, ko izraisa pēkšņas temperatūras izmaiņas gremošanas laikā.

Smagie metāli pārtikā

Smagie metāli pārtikā

Termins smagie metāli attiecas uz ķīmisko elementu sēriju, kas cilvēkiem nav būtiski. Pārtikai vissvarīgākie ir kadmijs, svins, dzīvsudrabs, arsēns un niķelis

!-- GDPR -->