Kognitīvā (garīgā) lejupslīde

Apmierināts

Ievads

Katrs cilvēks savā unikalitātē iet ceļu, kas iet no bērnības līdz sirmam vecumam. Tāpēc novecošana ir universāla bioloģiskā procesa posms, un katrs indivīds gadu gaitā tiek pakļauts pakāpeniskai fizioloģisko funkciju palēninājumam. Tāpat arī smadzenes ir pakļautas izmaiņām, kas ietekmē kognitīvās funkcijas (garīgās aktivitātes, spriešanas prasmes, atmiņu), uzvedības un emocionālās funkcijas.

Priekš kognitīvie un garīgie traucējumi mēs domājam intelektuālo spēju pasliktināšanos, piemēram, traucējot ikdienas aktivitātēm.

Simptomi un diagnoze

Ir viegli kognitīvi traucējumi, kas izriet no minimāliem smadzeņu darbības traucējumiem, kas ietekmē atmiņu un ir saistīti ar normālu novecošanos; tas izpaužas ar nelielām aizmāršībām, kas var radīt zināmas individuālas grūtības, bet neapdraud ierastās ikdienas aktivitātes. Nesen tika novērots, ka ievērojama daļa cilvēku, kuriem ir šis traucējums, var atgriezties normālā kognitīvā profilā. Tāpēc ir ļoti svarīgi labi novērtēt cilvēkus ar viegliem kognitīviem traucējumiem, jo ​​šis stāvoklis var arī spontāni atrisināties. No otras puses, to marķēšana ar "nenoteiktu diagnozi" var radīt trauksmi un stresu, kā arī pakļaut personu nevajadzīgām pārbaudēm.

Tomēr dažreiz kognitīvā lejupslīde var turpināties un progresēt nopietnākos un invaliditāti izraisošos traucējumos, kuru dēļ personai ir arvien lielākas koncentrēšanās grūtības, viegli izklaidīgs, plānošanas grūtības, apjukuma stāvoklis un zaudējuma sajūta plašākā vai nezināmā sociālajā kontekstā, kā arī ir grūtības gan rakstītajā, gan sarunvalodā. Veidi un laiki, kuros persona izpaužas kognitīvo smadzeņu funkciju pasliktināšanās (tas ir, ar zināšanām saistītiem procesiem, piemēram, uztverei, iztēlei, atmiņai un visa veida spriešanas veidiem), var ievērojami atšķirties atkarībā no indivīda.

Cēloņi

Visā pasaulē mēs esam liecinieki progresējošai sabiedrības novecošanai, ko pavada vienam un tam pašam indivīdam vienlaikus sastopamo slimību (vienlaicīgas slimības) pieaugums. Arvien vairāk cilvēku saskaras ar kognitīviem traucējumiem, kas izraisa progresējošu smadzeņu funkciju pavājināšanos līdz pat smagas demences formas sākumam.

Zinātniskie pētījumi liecina, ka pastāv cieša atkarība starp smadzeņu strukturālajām un funkcionālajām izmaiņām pat novecošanas laikā. Rezultātā notiek dabiskas, fizioloģiskas pārmaiņas, kuru laikā personība neizmainās pat tad, ja novērojam dažu smadzeņu funkciju, piemēram, uztveres, uzmanības, atmiņas, samazināšanos, kā arī informācijas apstrādes palēnināšanos. atbildes. Tomēr valodas un spriešanas prasmes, kā arī spēja redzēt telpu (vizuotelpiskās prasmes) saglabājas stabilas.

Nesen tika ieviests jēdziens "vāji veci cilvēki" — stāvoklis, kam raksturīgs fiziskā spēka, izturības un fizioloģisko funkciju samazināšanās - ierobežojumi, kas palielina indivīda neaizsargātību - un ko tagad uzskata par novecošanas indikatoru. .

Tomēr ir arī izmaiņas, kas pavada novecošanu un ko raksturo progresējoša un pakāpeniska dažu garīgo funkciju vājināšanās, kas ietver nespēju apgūt jaunu informāciju un saglabāt to atmiņā. Šādas izmaiņas dažkārt var novērst vai veicināt arī vides konteksts, kas tos ieskauj un ar kuru vecāka gadagājuma cilvēks mijiedarbojas.

Terapija

Nav īpašas zāles, lai palēninātu kognitīvo samazināšanos; tomēr ir iespējams īstenot preventīvus pasākumus.

Profilakse

Daudzi pētījumi liecina, ka izziņas samazināšanās ātrumu lielā mērā nosaka ārēji faktori, kas saistīti ar dzīvesveidu, kas var paātrināt vai palēnināt tā progresēšanu. Mēs mēģinājām noteikt, kuri riska faktori, papildus ģenētiskajai nosliecei, varēja mainīt demences rašanos. Pētījumi, kas veikti dažos Ziemeļeiropas ģeogrāfiskajos apgabalos, ir parādījuši, kā dažu tikumīgu dzīvesveidu pārņemšana iedzīvotāju vidū (skatīt zemāk) ir ļāvusi novērst izziņas pasliktināšanos. Mūsdienās valda vienprātība, ka cilvēki var aktīvi samazināt izziņas pasliktināšanās un demences risku, pieņemot veselīgu dzīvesveidu.

2019. gadā publicētajās vadlīnijās Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka veikt regulāras fiziskās aktivitātes, lai saglabātu labu veselību. sniegumu kognitīvā (psihisko procesu un aktivitāšu kopums) gados vecākiem cilvēkiem.Tāpēc PVO iesaka pieaugušajiem, kas vecāki par 65 gadiem, vismaz divarpus stundas nedēļā iesaistīties mērenas intensitātes aerobās fiziskās aktivitātēs (piemēram, pastaigas, dejošana, riteņbraukšana) vai augstas intensitātes aerobās fiziskās aktivitātes (piemēram, piemēram, peldēšana, teniss, pastaigas kalnos) vismaz 75 minūtes nedēļā. Citi PVO dokumentā ietvertie ieteikumi attiecas uz smēķēšanas atturēšanu, izvairīšanos no alkohola lietošanas, svara kontroli, veselīga uztura ievērošanu, asinsspiediena, holesterīna un cukura līmeņa asinīs kontroli.

Daudzi pētījumi liecina, ka gados vecākiem cilvēkiem Eiropā un Amerikas Savienotajās Valstīs redzes un dzirdes traucējumu klātbūtne ir saistīta ar zemāku kognitīvo funkciju.

Ir arī svarīgi uzsvērt, ka tādi faktori, kas nav strikti saistīti ar veselību, piemēram, sociālā izolācija, stimulu trūkums, kas uztur smadzeņu darbību dzīvu, un zems izglītības līmenis var būt saistīti ar demences rašanos un, plašākā nozīmē, garīgo procesu pagrimumā.

Tāpēc ir jāveicina veselīgs dzīvesveids iedzīvotāju vidū, jo tiek lēsts, ka tiem, kas to ievēro, tas var izpausties kā taustāms efekts nervu sistēmas slimību profilaksē.

Bibliogrāfija

Nacionālais novecošanas institūts (NIH). Alcheimera slimība un ar to saistītās demences (angļu valodā)

Mayo klīnika. Viegli kognitīvi traucējumi (MCI) (angļu valodā)

Qiu C, Fratiglioni L. Novecošana bez demences ir sasniedzama: pašreizējie epidemioloģisko pētījumu pierādījumi. Alcheimera slimības žurnāls. 2018; 62:933-942

Cesari M et al. Frailty: An Emerging Public Health Priority [kopsavilkums]. Amerikas Medicīnas direktoru asociācijas žurnāls. 2016; 17:188-192

Pasaules Veselības organizācija (PVO). Kognitīvās samazināšanās un demences riska samazināšana: PVO vadlīnijas. Ženēva: Pasaules Veselības organizācija; 2019. gads

Norton S et al.Alcheimera slimības primārās profilakses potenciāls: uz populāciju balstītu datu analīze [kopsavilkums]. Lancetu neiroloģija. 2014; 13:788-794

Redaktora Izvēle 2023

Polipi un polipoze

Polipi un polipoze

Polips ir patoloģisks audu pietūkums, parasti mazs, kas veidojas uz orgāna gļotādas, kas sastāv no saistaudiem un pārklāts ar epitēlija audiem. Vairāku polipu gadījumā mēs precīzāk runājam par polipozi

Brošūra

Brošūra

Lietošanas instrukcija ir īsts oficiāls dokuments, ko apstiprinājusi AIFA (valsts aģentūra, kas Itālijā nodarbojas ar narkotikām), kas tiek periodiski atjaunināta un satur visu noderīgo informāciju par zāļu lietošanu.