Apmierināts

Ievads

Saaukstēšanās ir viegla augšējo elpceļu, īpaši deguna un rīkles, vīrusu infekcija, ko izraisa vairāk nekā 200 dažādu vīrusu, no kuriem visizplatītākie ir rinovīrusi, gripas un paragripas vīrusi, adenovīrusi, elpceļu sincitiālais vīruss un koronavīrusi. Termiņš auksts tas varētu likt domāt, ka tas ir aukstuma iedarbības sekas, taču ķermeņa atdzišanas loma slimības sākumā ir pretrunīga. Tā noteikti ir taisnība, ka lielākā daļa vīrusu, kas izraisa saaukstēšanos, ir sezonāli un biežāk cirkulē rudens/ziemas laikā. Tāpat ir taisnība, ka šie vīrusi ļoti bieži tiek pārnēsāti iekštelpās, īpaši klasēs. Var būt attiecības ar paaugstinātu elpošanas sistēmas jutību zemā gaisa mitruma dēļ. Faktiski tas veicina vīrusa izplatīšanos caur siekalu pilieniņiem, ko izdala pacienti elpojot, šķaudot vai klepojot, kas izkliedējas tālāk un paliek gaisā ilgāk.

Tā ir ļoti izplatīta, nenopietna infekcija, kas parasti izzūd 5–10 dienu laikā. Tās izraisītie simptomi (simptomi), kas ir raksturīgi visiem vīrusiem, kas var izraisīt saaukstēšanos, ir šķaudīšana, daudz gļotu veidošanās, aizlikts deguns vai iesnas (aizlikts deguns). ), flegma un iekaisis kakls, klepus, noguruma sajūta Var parādīties arī nopietnāki simptomi, tostarp augsta temperatūra (drudzis), galvassāpes un ķermeņa sāpes, lai gan tie ir vairāk raksturīgi "ietekmei.

Pret saaukstēšanos nav specifisku zāļu, taču, lai atvieglotu kaites, ir svarīga atpūta, daudz šķidruma, veselīga ēšana un, iespējams, pretiekaisuma terapija.

Simptomi

Traucējumi (simptomi), ko izraisa saaukstēšanās, parasti parādās dažu dienu laikā pēc inficēšanās, un tie ir: iekaisis kakls, šķaudīšana, liela gļotu veidošanās, iesnas vai aizlikts deguns (aizlikts deguns un iesnas), klepus, aizsmakusi balss, slikta dūša un nogurums. Retāk var rasties arī svarīgāki traucējumi, tostarp augsta temperatūra (drudzis), parasti starp 37-39 °C, galvassāpes un muskuļu sāpes, ožas pasliktināšanās vai zudums (hiposmija/anosmija) un garšas sajūta (hipogeizija/ageusija), vai dažu garšu garšas spējas samazināšanās, neliels acu kairinājums, pat ja tie ir vairāk raksturīgi gripai. Var būt arī spiediena sajūta ausīs un ausu sāpes, taču šie traucējumi var liecināt arī par "vidusauss infekciju".

Šis traucējumu kopums (simptomu attēls) ir visnozīmīgākais pirmajās divās vai trīs dienās. Pieaugušajiem un vecākiem bērniem tas parasti ilgst no nedēļas līdz 10 dienām; klepus var saglabāties divas līdz trīs nedēļas. Saaukstēšanās parasti ilgst ilgāk maziem bērniem līdz piecu gadu vecumam, kuriem kaites var ilgt līdz 14 dienām.

Tā kā slimības var būt ļoti līdzīgas, dažkārt var būt grūti atšķirt saaukstēšanos no kaut kā nopietnāka, piemēram, gripas. Galvenās atšķirības ir tādas, ka gripa uznāk pēkšņi, izraisa galvassāpes, drudzi un ķermeņa sāpes. traucē normālu darbību. Savukārt saaukstēšanās nāk pakāpeniski, galvenokārt skar degunu un rīkli, kopumā ir viegla, patiesībā netraucē veikt ikdienas darbības un doties uz darbu.

Aukstuma komplikācijas

Aukstums parasti izzūd, neradot papildu problēmas. Tomēr dažreiz infekcija var izplatīties uz krūtīm, ausīm vai deguna blakusdobumiem un deguna blakusdobumiem un izraisīt:

  • sinusīts (video), vaigu kaulos un pierē konstatēto mazo dobumu infekcija. Tas attīstās ne vairāk kā vienā no 50 gadījumiem.Sinusīta simptomi ir: sāpes ap degunu, acis un piere, kā arī aizlikts un iesnas, augsts drudzis virs 38°C vairumā gadījumu izzūd bez nepieciešamības ārstēties.
  • vidusauss infekcija (vidusauss iekaisums), bieži sastopama bērniem līdz piecu gadu vecumam. Traucējumi (simptomi) ir: stipras ausu sāpes, augsts drudzis virs 38°C, gripai līdzīgi simptomi, dzirdes zudums. Vairums vidusauss infekciju izārstējas bez ārstēšanas dažu dienu laikā.Ārstēšana parasti nepieciešama tikai tad, ja bērnam ir atkārtotas infekcijas.
  • krūškurvja infekcija, krūškurvja infekcijas simptomi, piemēram, bronhīts un pneimonija, ir: pastāvīgs klepus, flegma un elpas trūkums. Šīs infekcijas parasti izzūd dažu nedēļu laikā bez īpašas ārstēšanas, bet, ja klepus ir smags, saglabājas augsts drudzis, parādās dezorientācijas un apjukuma sajūta, sāpes krūtīs ir ļoti stipras, klepus ir notraipīts ar asinīm, pēdējā ilgāk par trim nedēļām, tā varētu būt bakteriāla infekcija, kas jāārstē ar antibiotikām

Kad vērsties pie ģimenes ārsta

Saaukstēšanās parasti ir viegla un īslaicīga, tāpēc parasti nav nepieciešams apmeklēt ārstu.Tikai atpūta mājās un pretsāpju un citu slimību (simptomu) mazināšanas līdzekļu lietošana ir indicēta līdz brīdim, kad jūs sākat justies labāk. .

Tomēr ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu, ja: simptomi saglabājas vairāk nekā trīs nedēļas; tie pēkšņi pasliktinās; rodas elpošanas grūtības; attīstās komplikācijas, piemēram, sāpes krūtīs vai asiņu klepus. Turklāt maziem bērniem vai gados vecākiem cilvēkiem var būt lietderīgi apmeklēt ārstu, īpaši, ja viņiem ir hroniskas slimības.

Cēloņi

Daudzi vīrusu veidi var izraisīt saaukstēšanos, visizplatītākais ir rinovīruss. Citi iesaistītie vīrusi var būt: koronavīrusi, gripas vīrusi, paragripas vīrusi, elpceļu sincitiālie vīrusi, adenovīrusi, elpceļu enterovīrusi, metapneumovīrusi.

Lai arī kā tas būtu, tas pārnēsā galvenokārt ar siekalu pilieniņiem, ko slimais cilvēks izdala gaisā klepojot un šķaudot vai pat vienkārši runājot.Aukstuma vīrusi līdz ar to nonāk cilvēka organismā caur muti, acīm vai Deguns. Tās tiek pārnestas arī tiešā saskarē ar piesārņotām virsmām, tostarp saaukstētu cilvēku rokām, vai koplietojot ar viņiem priekšmetus, piemēram, traukus, dvieļus, rotaļlietas, telefonus. Ļoti iespējams, ka deguns vai acis lai inficētos.Inficēšanās risks ir īpaši augsts pirmajās 2-3 slimības dienās, savukārt parasti tas apstājas pēc 5-7 dienām.

Daži faktori var palielināt saaukstēšanās risku:

  • vecums, bērni, kas jaunāki par sešiem gadiem, ir pakļauti lielākam riskam, īpaši, ja viņi apmeklē bērnudārzu (lasiet mānīšanu)
  • imūnsistēmas vājināšanāshroniska slimība vai pat viegls imūnsistēmas deficīts palielina infekcijas risku
  • gada periods, biežāk saaukstēties aukstajos gadalaikos, rudenī un ziemā, lai gan saslimt var jebkurā laikā
  • dūmiJa jūs smēķējat, jums ir lielāks risks tikt pakļautam iedarbībai, apmeklējot daudz cilvēku un pārpildītas vides vai kopienas, piemēram, skolu vai sabiedrisko transportu, jūs daudz vairāk varat tikt pakļauti vīrusiem, kas izraisa saaukstēšanos.

Terapijas

Aukstums parasti izzūd 5-10 dienu laikā. Tādēļ ir iespējams novērst simptomus, ievērojot dažus vienkāršus vispārīgus noteikumus, bez konsultēšanās ar ārstu. Var būt noderīgi dzert daudz šķidruma, lai papildinātu to, kas zaudēts ar pastiprinātu svīšanu un rinoreju; palīdz atjaunot enerģiju arī ar veselīgu uzturu, ar zemu tauku saturu, daudz šķiedrvielu, ar svaigiem augļiem un dārzeņiem, nemēģinot ēst, jo ar saaukstēšanos var zaudēt apetīti.

Lai atvieglotu simptomus, varat lietot dažus aptiekās bez receptes nopērkamus medikamentus vai tādus līdzekļus kā: pretsāpju līdzekļus un pretdrudža līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu un ibuprofēnu, kas var samazināt drudzi un arī darboties kā pretsāpju līdzekļi; dekongestanti aizliktam degunam. Šīs zāles parasti ir drošas vecākiem bērniem un pieaugušajiem, taču tās var nebūt piemērotas zīdaiņiem, maziem bērniem, grūtniecēm, cilvēkiem ar hroniskām slimībām vai noteiktu citu medikamentu lietošanu. Tāpēc ir ieteicams vienmēr izlasīt zāļu lietošanas instrukciju un ievērot norādījumus par ieteicamo devu.

Daži cilvēki atvieglo iekaisušo kaklu un aizliktu degunu, izmantojot sālsūdens skalošanu un mentola konfektes. Deguna mazgāšana ar fizioloģisko šķīdumu (sālsūdens) ir ļoti noderīga zīdaiņiem un maziem bērniem.Turpretim antihistamīna līdzekļi, klepus sīrupi vai antibiotikas (iedarbojas tikai pret baktērijām, kamēr saaukstēšanos izraisa vīrusi) (lasiet mānīšanu), papildu ārstēšana un alternatīvā medicīna, piemēram, ehinaceja un ārstniecības augi, parasti nav ārstēšanas līdzeklis. Ieteicams saaukstēšanās gadījumā, jo tur nav pierādījumu par to efektivitāti, un tie var izraisīt nepatīkamas blakusparādības.

Profilakse

Lai nesaslimtu un novērstu saaukstēšanās izplatīšanos, ir lietderīgi ievērot dažus vienkāršus higiēnas noteikumus un izvairīties no tieša kontakta ar jau inficētajiem: regulāri mazgāt rokas (lasiet Bufala), īpaši pirms pieskaršanās degunam vai mutei un pirms apstrādes ar pārtiku, šķaudot un klepojot, aizsedzot degunu un muti (vai šķaudot un klepojot uz elkoņa), izmantojiet vienreizējās lietošanas kabatlakatiņus un izmetiet tos, tiklīdz tie tiek izmantoti, nomazgājiet rokas, uzglabājiet virsmas tīras, izmantojiet savus traukus (tasi). , šķīvjus , galda piederumus un virtuves piederumus), nedaliet dvieļus vai rotaļlietas ar kādu, kam ir saaukstēšanās.

Kas attiecas uz C vitamīna, cinka, citu minerālsāļu un antioksidantu piedevu lietošanu, lai samazinātu saaukstēšanās risku, pašlaik nav pietiekami daudz pierādījumu, kas apstiprinātu to efektivitāti.

Bibliogrāfija

Heimans D.L. Saaukstēšanās. In: Rokasgrāmata infekcijas slimību kontrolei. 18. izd. Dea Roma, 2004

Lūiss-Rodžers N, Segers J, Adlers, FR. Cilvēka rinovīrusa daudzveidība un evolūcija: cik dīvaina ir pāreja no liela uz mazo. Virusoloģijas žurnāls. 201791: 1659-16

Van Cauwenberge PB, van Kempen MJ, Bachert C. Parastais saaukstēšanās [kopsavilkums]. Acta Otorhinolaryngoologica Belgica. 2000; 54: 397-401

Redaktora Izvēle 2022

Antihipertensīvie līdzekļi

Antihipertensīvie līdzekļi

Antihipertensīvie līdzekļi ir zāles, kas iedarbojas uz fizioloģiskajiem mehānismiem, kas regulē asinsspiedienu, tos lieto, lai uzturētu normālu asinsspiedienu artērijās, kad tas ir pārāk augsts (hipertensija).

Hikikomori

Hikikomori

Ar Hikikomori mēs domājam stāvokli, kas galvenokārt skar pusaudžus un jauniešus un kam raksturīgs ārkārtējs sociālās atstumtības veids: cilvēki ieslēdzas savā istabā un atsakās no jebkāda veida kontakta ar pasauli.